Über mich
Ich freue mich, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast
– herzlich willkommen!
Sich ein Stück auf einem kleinen Abschnitt seines Lebens begleiten zu lassen, bedarf immer ein klein wenig Mut. Oder vielleicht sogar ganz viel Mut? Ich möchte Dir diesen ersten Schritt gerne etwas leichter machen und Dir dazu etwas über mich erzählen, als Coach, als Mensch…
Mein Name ist Eva Herrmann, ich bin 55 Jahre alt, zum zweiten Mal verheiratet und lebe seit 2020 in Mannheim. Meine vier wunderbaren großen Kinder sind ausgezogen und studieren, bzw. arbeiten.
FRILUFTSLIV – das norwegische Lebensgefühl «sich- aktiv-in-der-Natur bewegen» beschreibt mich ziemlich gut. Ob wandern in den Bergen oder Mountainbiken …am liebsten bin ich draußen in der Natur unterwegs und in Bewegung. Für mich gibt es nichts Schöneres!
Daneben habe ich auch eine sehr ruhige, nach innen gewandte Seite. Ich meditiere täglich und praktiziere Yin-Yoga. Seit 2016 unterstütze ich als Coach Menschen dabei, ihre Ziele mit einem gesunden Selbstbewusstsein zu erreichen. Um evidenzbasierte Beratungsarbeit leisten zu können, studiere ich derzeit Gesundheitspsychologie und bilde mich beständig fort.
Oh, ich hab noch etwas Wichtiges über mich vergessen ich liebe guten Kaffee und philosophische Gespräche….am allerliebsten mit meinem Lieblingsmenschen und unseren Kindern!
So, und nun bist du dran…was gibt es von dir zu erzählen?
Mit mir arbeiten.
Wahres Selbstbewusstsein kommt aus dem Innen. Es ist nicht laut und braucht ständig den Beifall von außen. Es ist vielmehr eine ruhige Klarheit, eine gelassene Verbundenheit mit dir selbst, eine Präsenz, die du ausstrahlst.
Es ist nicht zu allen Zeiten im Leben stabil. Stürmische Lebensphasen, die dir viel abverlangen, schwächen es oftmals ab.
Deshalb beginnt dein Weg immer mit einem freundlichen Blick nach innen. Wer sich selbst gut kennenlernt und sich wohlwollend annehmen kann mit all seinen Ecken und Kanten, hat sein gesundes Selbstbewusstsein bereits gestärkt.
Von dort aus kommst du in Bewegung: du setzt neue Verhaltensweisen im Alltag um, bleibst dran, unterstützt und motiviert von mir.
Wir können uns hier bei mir in Mannheim treffen, gerne auch in Form eines Walk & Talk draußen oder natürlich online.
Hier findest du meine Angebote!
Meine Aus- und Weiterbildung.
bis 2014 Die Schule des Lebens: Familie und erfolgreiche Triathletin
2014/2015 Ausbildung zum Sport Mental Coach, Steinadler Seminare
2016 nebenberufliche Selbständigkeit als Sportmentalcoach
Rückenwind Sportmentalcoaching
2022 Grund- und Aufbaukurs integrative Achtsamkeit, Arbor Seminare, Freiburg
2023 zertifizierte Mindful2Work Trainerin, Arbor Seminare, Freiburg
2024 Studium Gesundheitspsychologie, Internationale Hochschule
2024/25 Ausbildung zur Psychogisch-Systemischen Beraterin BTB, Bildungwerk für therapeutische Berufe
Man sollte von Zeit zu Zeit von sich selbst zurücktreten, wie der Maler von seinem Bilde.
-Christian Morgenstern